浜田ブリトニー べジライフ酵素液

わたしも浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットのやり方で痩せました

半年前、テレビで久しぶりに見た浜田ブリトニーさんがとってもキレイになっていて凄くびっくりしました。以前はぽっちゃりしていてわたしと同じような体型だったのに、モデルさんみたいでとてもうらやましく思いました。それでわたしも一念発起して、浜田ブリトニーさんと同じ酵素ダイエットのやり方を実践してみました。
 
浜田ブリトニーさんは、酵素液を朝食と置き換えて、時々プチ断食を取り入れるという方法でした。わたしもそれに習って朝は酵素ドリンクに置き換えることから始めました。酵素ドリンクは意外と飲みやすいのでわたしはとても続けやすかったです。
 
朝食と置き換えて、始めはお昼ご飯までにお腹が鳴ってしまうこともありましたが1週間もすればすっかり慣れてしまいました。運動が嫌いなのでほとんど生活は変えませんでしたが、それでも1ヶ月で2キロ痩せてびっくりしました。
 
効果が出始めてからはやる気になったので週末に時々プチ断食を始めました。一日のうち起きている間は酵素ドリンクを2時間おきくらいに飲んで、それ以外の固形物は摂らないようにしました。
 
プチ断食はすごく効果があって、3ヶ月で8kg痩せることができました。無理なく半年続けた今は、マイナス15kg達成です。目標達成できたので、これからは食べ過ぎたときなどに置き換えながらキープしていこうと思っています。酵素ダイエットに大満足です。