酵素ダイエット 効果

酵素で本当に痩せますか?

 

酵素で痩せることは可能です。これは、酵素は体温を上げる働きを持っており、基礎代謝がアップして消費されるカロリーが増加し太りにくくなるためです

 

あと、酵素は胃酸で分解され体内に摂取できないというのは誤りです。酵素は実際飲んでみたことがある方ならご存知かもしれませんが、体調が見違えるほどに良くなります。これは飲んでみたら、どなたでも実感できるはずです。
 
酵素は体内でも自然に作られるものですが、体内で作れる生産量は決まってます。ですから酵素は不足になりがちですので、酵素ドリンクを飲んで補う必要があります。酵素はその人の年齢や体質によって不足する量も異なります。
 
例えば肉が好きな人が2人いたとします。毎日同じものを食べ、片方の人は体臭がものすごくきつく出る人がおり、もう片方の人は全く体臭が気にならない人がいたとします。これは体内の酵素量によって起こった現象と言えます。
 
前者は酵素が不足しているため体臭がきつくなり、後者は酵素が体内に多くあるため体臭が気になりません。ですから、体臭特にワキガなどで困っておられる方は酵素を飲むことで体臭が改善されるはずです。
 
話がそれてしまいましたが、酵素で痩せれるか?という質問でしたが、酵素を摂取して食べ過ぎなければ必ず痩せます。先ほども言いましたが、酵素は人間の体温を上げて、基礎代謝量を増やすことで、太りにくい体質に改善することが出来るのです。
 
酵素ダイエットを実行して、もとの綺麗な体に戻してみましょう。

理想的なダイエット法とは?

最近は飽食の時代といわれ街を歩けば高カロリー食があふれているので、いつの間にか太っていることがあります。そして太っていると病気になりやすく見た目もよくないので、ダイエットをしてみようと考えます。しかし実際にダイエットをするのは難しく、多くの場合は体調が悪化したり逆に太ったりすることが多いです。
 
では理想的なダイエット法とは?といわれると、新陳代謝をよくする方法は理想的と言われます。人間の体は運動によって消費するカロリーよりも、何もせずに消費されるカロリーのほうが大きいです。こう聞くと驚くかもしれませんが、人間が一番カロリー消費するのは新陳代謝であって運動ではありません。
 
ですから体の代謝を上げてカロリー消費を上げていくことが、理想的なダイエットと呼ばれます。では代謝を上げるための方法があるのかというと、一つには運動をして筋力をつける手があります。スポーツをしている人は普通の人よりも多くの食品を食べますが、それでも太ることがないのは筋肉が消費をするからです。筋力が強ければその分消費カロリーが増えるので、日頃から鍛錬をしておけば痩せやすくなります。もう一つが代謝が良くなる食品を取ることで、例えば酵素などを含む食品をよく取ると痩せやすくなります。

 

 

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