酵素ダイエット 効果

なぜダイエットをしても痩せない人がいるのか?

 

Aさん 現在67s 食事制限ダイエット開始 これまで1日平均2200キロカロリー摂取
 
                                        ↓
                                1日1500キロカロリーに制限  
 
                                        ↓
                                1か月後の体重変化なし
 
                                なぜ痩せないのか疑問
 
 
                                          
 
 
 
東京大学大学院  永田先生の話を引用

 
◎基本的に1日の摂取カロリーを減らせば必ず体重は落ちるはずです。  
 
◎体重が減らないのは1日の消費カロリーが何らかの要因で低下したことが原因です。  
 
とのこと
 
 
そもそも痩せるという事はどのような現象なのか?
 
それは食事による摂取カロリーが1日に消費するカロリーを下回った時に、
 
そのカロリーを体内に蓄積されたエネルギーから補うために体重が減る現象のことをい
 
います。
 

 
 
痩せない原因…
 
◎体温の低下が筋肉量を著しく減少させるため、筋肉量が減れば
 1日の消費カロリーも低下するため
 
◎カロリー制限はしているが、栄養バランスが取れていないため栄養不足になり
 特に彼女の場合クロム不足になり痩せない体質になった
 
 
 
クロム不足が体に起こす影響とは?
 
◎糖新生が強く起こり、筋肉量を著しく減らしてしまう
 

◎クロムはエネルギー源であるブドウ糖を細胞内に送り込む働きを持つが、
 
 不足するとこの働きが無くなってしまい、常に体はエネルギー不足の状態にあり
 
 痩せにくい体質になってしまうのである。
 
厚生労働省の発表では、 1日30マイクログラム摂取が必要とされている。
 
 
 
彼女のダイエット法にも原因がある
 
◎食事制限のダイエットだけをすると筋肉量は簡単に落ちる。
 
◎糖新生…エネルギーが極端に消費されすぎて、筋肉までも消費されてしまうことで、
  

    食事制限のダイエットをすると、この現象が起こりやすい。
 
◎ウエイトサイクリング…痩せる・太る(リバウンド)を繰り返すことを言いものすごい体に
 
   悪い影響を及ぼす。
 
上記に書いたように間違ったダイエットをすれば逆に痩せにくい体になってしまうこともあ
 
る。
 
 
痩せにくい体質チェック項目
 
@前と同じダイエットをしても痩せなくなった
 
A冷え性になった

 
B足がよくむくむようになった
 
C階段を上っただけで疲労を感じる
 
D平熱が下がった
 
 
上記の項目に1つでも当てはまれば、あなたも痩せにくい体質の疑いありです。
 
 
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痩せないのは酵素不足が原因?

 

 
現代人は美味しいものをたくさん食べているにも関わらず、栄養が傾いて
健康に必要な栄養素が不足していると言われております。
 
これを改善してくれるのが酵素だと言われております。
酵素が不足すると体内に老廃物が蓄積され体に良くありません。
 
その為、体内にある老廃物を排出するには酵素は必要不可欠と
言えます。
 
酵素ダイエットは有名女優やモデルさん達からも注目されており、
女優さんでは、東ちずるさん・釈由美子さん、漫画家の浜田ブリトニーさん等有名人も多数結果をだしています。
 
もし酵素ダイエットで本当に痩せることができるのか不安な方は是非、
このサイトを参考に購入を検討してみてください。
 

当サイトでは5種類の酵素サプリを紹介しておりますが、全て実践および
検証を元にレビュー記事を書いておりますので、実践者の生の声を聞きながら購入の参考にしていただければ幸いです。

 

 

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間違ったダイエット方法

 

以前にも述べたように、ダイエットは必要最低限のカロリーを摂取しなければなりません。
 
摂取カロリーと消費カロリーのバランスがうまくコントロールされたときにはじめてダイエットが成功するわけです。
 
このバランスが崩れると、代謝も崩れ、リバウンドする確率が高くなります。
 
次にサプリメントに頼り切ってしまうことです。これは大間違いです。サプリメントさえ飲んでいれば痩せれると勘違いしている方が多すぎます。
サプリメントだけでは栄養が偏ってしまい、これまたリバウンドしてしまいます。
 
若い時に間違ったダイエットをしてしまい、それが原因で骨粗しょう症になるケースも報告されております。
女性の場合ですとホルモンバランスが崩れてしまい、生理不順にもなってしまうことがあります。
 
ですからそうならないためにもサプリメントだけに頼り切ったダイエットをするのでなく、バランスの良い食事をして適度な運動をする、
そしてサプリメントは補助的に使用するというのがいいと思います。

ダイエットには酵素ドリンクや酵素サプリメントが良い

ダイエットに失敗をしてしまう人がいます。そのような人たちはどうしてダイエットに失敗をしてしまうのかというと、その原因の一つとして体重がなかなか落ちないということがあげられます。
 
ダイエットをする時に体重が思ったよりも減らないとダイエットを頑張る気力がなくなってしまうものです。体重が落ちない理由として不規則な生活がありますが、他にも体重が落ちない理由があります。それは代謝です。代謝が悪くなっていると運動をしてもなかなか体重が減らないのです。代謝をあげていくには酵素を摂取することが良いです。
 
酵素は体内にあるものですが、年齢と共に減少をしていきます。酵素が減少すると代謝が落ちるので大事なのです。酵素をとるには酵素ドリンクや酵素のサプリメントを活用すると良いです。